Wochenbett und die erste Zeit
Deine Zeit im Wochenbett und danach
Mit der Geburt geht das Mutter-Sein, das Paar-Sein und die Familie in eine neue Phase voller spannender Erlebnisse, Geschenke und Herausforderungen.
Nach der Geburt kannst Du Deine Erlebnisse mit mit nachbereiten, so dass Du die Geburt gut integrieren kannst. Eine Geburt zu erleben verändert eine Frau. Auch eine schöne Geburt kann beeindruckend sein.
Zuerst geht es für die Mutter darum, im Wochenbett Ruhe, Zuwendung, Erholung und Bewusstwerdung zu erleben. Ich unterstütze Dich darin, Dein Wochenbett Dir gemäß zu gestalten.
Wie stellst Du Dir Dein perfektes Wochenbett – ganz unabhängig von gesellschaftlichen und familiären Erwartungen – vor?
Der Milcheinschuss, der Wochenfluss, der veränderte Hormonhaushalt – das kann ein Auf und Ab der Gefühle und eine hohe Sensibilität mit sich bringen. Gerne umsorge ich Dich achtsam und halte einen geschützen Rahmen für Deine Gefühlswelt. Denn offener als durch eine Geburt – körperlich und seelisch – ist ein Frau sonst nie.
Das erste Kind bringt die Entwicklung vom “ich” zum “wir” mit – auf eine ganz neue, andere, nie dagewesene Weise als mit dem Partner. Mit dem zweiten Kind entsteht im Miteinander beider Kinder Geschwisterschaft. Die Mutterliebe und auch die Zeit und Aufmerksamkeit der Mutter wird nun von zweien gebraucht. Jedes Kind, das in die Familie kommt, bringt ganz neue Geschenke und Aufgaben mit.
Auch für den Vater beginnt eine neue Zeit, die ihn emotional im Innersten berühren kann.
Seine Rolle verändert sich, seine Partnerin verändert sich, sein ganzes Leben verändert sich.
Vom Paar zur Familie – das ist ein Prozess, der voller Wunder und voll des Neuen, Unerwarteten, Unbekannten, auch voller Herausforderungen sein kann.
Gerne begleite ich Dich und Euch professionell auf dieser Reise.
Unter “Angebote” findest Du alle näheren Informationen.
“Das Kind ist sichtbar gewordene Liebe” (Novalis).
Geburtsbegleitung durch eine Doula
Die Geburtsbegleitung durch eine Doula hat ihre Wurzeln in der Antike.
Das Wort “Doula” stammt aus dem Griechischen und bedeutet “Dienerin der Frau”. Schon damals standen erfahrene Frauen werdenden Müttern zur Seite, um ihnen emotionalen und physischen Beistand während der Geburt zu leisten. Diese Tradition hat sich über Jahrtausende erhalten und findet heute weltweit Anerkennung und Anwendung.
Selbstverständlichkeit der Geburtsbegleitung durch eine Doula in anderen Kulturen
In vielen Kulturen ist die Geburtsbegleitung durch eine Doula eine Selbstverständlichkeit.
Es ist in lateinamerikanischen und afrikanischen Ländern üblich, dass Frauen von anderen Frauen während der Geburt unterstützt werden. Diese Praxis wird oft von Generation zu Generation weitergegeben und ist tief in den kulturellen Traditionen verwurzelt. Die Doula-Bewegung hat in Ländern wie den USA und Kanada in den letzten Jahrzehnten stark an Popularität gewonnen, da immer mehr Frauen die Vorteile einer kontinuierlichen, nicht-medizinischen Geburtsbegleitung erkennen.
Rolle der Doula in der Geburtsbegleitung
Die Rolle einer Doula unterscheidet sich deutlich von der einer Hebamme, einer Frauenärztin oder Familienangehöriger.
Während Hebammen und Frauenärztinnen für die medizinische Betreuung während der Geburt zuständig sind, konzentriert sich die Doula voller Hingabe auf die emotionale und physische Unterstützung der werdenden Mutter.
•Hebamme: Die Hebamme ist zuständig für die medizinische Überwachung der Geburt und die Gesundheit von Mutter und Kind.
•Frauenärztin: Sie ist Fachärztin für die medizinische Betreuung während der Schwangerschaft und Geburt. Eine Frauenärztin oder ein Frauenarzt muss bei einer normal verlaufenden Geburt nicht immer mitwirken. Eine Hebamme kann in den meisten Fällen selbstständig die medizinische Begleitung einer Geburt leisten. Diese Entscheidug kann die Frau oder das Paar gemeinsam mit der Hebamme treffen.
•Familienangehörige: Der Partner der Gebährenden oder andere Famileiangehörige bieten emotionalen Beistand und können für eine förderliche Atmosphäre sorgen. Sie sind jedoch oft selbst emotional stark involviert und möglicherweise nicht in der Lage, objektiven Support zu leisten.
•Doula: Als Doula biete ich Dir kontinuierliche emotionale Unterstützung, helfe Dir bei der Schmerzbewältigung durch Techniken wie Atemübungen und Massagen. Insbesondere sorge ich als Doula bei der Geburtsbegleitung dafür, dass alles um Dich herum hilfreich und förderlich ist. Als Doula halte ich den Raum während Deiner Geburt, unterstütze eine enstpannende und beruhigende Atmosphäre. Ich bin jederzeit für Dich da, erkenne Deine Bedürfnisse und sorge dafür, dass alles so ist wie Du es brauchst.
Nutzen einer Doula für die gebärende Frau
Studien haben gezeigt, dass die Geburtsbegleitung durch eine Doula zahlreiche Vorteile für die gebärende Frau haben kann. Dazu gehören:
Reduktion von Kaiserschnitten: Frauen, die von einer Doula begleitet werden, haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, einen Kaiserschnitt zu benötigen.
Kürzere Dauer der Geburt: Die Anwesenheit einer Doula kann die Dauer der Geburt verkürzen.
Weniger medizinische Eingriffe: Mit einer Doula an ihrer Seite benötigen Frauen seltener Schmerzmittel oder andere medizinische Hilfen.
Erhöhte Zufriedenheit: Frauen berichten oft von einer höheren Zufriedenheit mit ihrem Geburtserlebnis, wenn sie von einer Doula begleitet wurden.
Emotionale Unterstützung: Die andauernde Präsenz und Unterstützung einer Doula kann Angst und Stress während der Geburt reduzieren.
Die Geburtsbegleitung durch eine Doula bietet somit eine wertvolle Ergänzung zur medizinischen Betreuung und kann zu einem positiveren und selbstbestimmteren Geburtserlebnis führen. Die emotionale und physische Unterstützung, die eine Doula bietet, ist ein wesentlicher Bestandteil der modernen Geburtsvorbereitung und -begleitung.